减肥什么时候喝牛奶？
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减肥期间可以喝牛奶，因为牛奶的主要成分是蛋白质，所以在减肥过程中可以喝牛奶，最好的减肥方法是科学合理地运动。建议根据身体状况合理运动，适量运动，坚持时间长，同时合理饮食，避免摄入不适当的高热量，高脂肪食物，每天按时，定期三餐。
减肥什么时候喝牛奶？
Simone
发布于 2025-12-14 17:59:38
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