绝食可以减肥吗？

绝食可以减肥吗？

想通过绝食来进行减肥是肯定不行的，减肥的前提是要保证人的基本健康安全，如果你绝食的话，你身体的健康安全又怎么能够有所保证呢？并且绝食人也坚持不了多长时间。减肥平时只要你注重生活细节就可以啦。在饮食方面能自己做的，尽量不要到外面饭店去吃。能做运动的就不要闲着。