女人吃复合维生素好吗-百问二九

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女人吃复合维生素好吗

女性可以吃复合维生素，一般来说没有什么坏处，尤其是妊娠期、哺乳期、月经期这些特殊时期营养相对缺乏，要补充复合维生素。尤其是妊娠期，要补充以叶酸为基础的复合维生素，也要补充钙片和DHA，以促进胎儿的生长发育。

妊娠期建议补充叶酸，可以预防神经管畸形、心脏畸形等胎儿畸形，也可以降低妈妈高血压的发生。目前多推荐补充以叶酸为基础的复合维生素片，既补充叶酸，也补充多种维生素，以促进胎儿的生长发育。