怎么提高精子质量和活力
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提高男性精子质量和活力需要养成规律的生活和饮食习惯，尤其要避免长时间吸烟、饮酒、熬夜等；要有乐观情绪，尽量不要从事高温、高湿、有辐射的工作。平时患者要有规律的性生活，既不要过于频繁、也不要长期禁欲；同时，饮食有营养注意均衡，要适当吃奶类、蛋类、瘦肉等。
怎么提高精子质量和活力
Simone
发布于 2025-12-20 02:56:41
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