预防阳痿需要做到哪些【深圳宝安人民医院阳痿】

预防阳痿需要做到哪些【深圳宝安人民医院阳痿】

预防阳痿需要做到哪些?一个男人得了阳痿，那么则会给其的健康性福生活带去了许多遗憾与伤害，也让本该圆满的幸福变得有缺陷，深圳昆仑泌尿外科医院医生提醒，在日常生活中，男性朋友便需做好阳痿预防保健工作，以降低其患病可能，给男性健康一个良好的生存环境，保护男性健康势在必行!

预防阳痿需要做到哪些：

1、夫妻之间应互相尊重：互相交流感情，互相信任。妻子较好能够给予丈夫足够的谅解以及劝慰，不要冷言冷语，冷嘲热讽。

2、戒除烟酒：使男子发生阴茎勃起障碍，因此要戒烟酒。养成良好的生活习惯很重要。烟草可以影响到男性阴茎血液的供应。并且再次勃起的时间延长。临时喝酒可以导致男性性功能的下降，延长男性性成熟期。因此，男性患者较好在日常生活中远离烟酒。

3、注重食疗：很多的食物都有增进性功能的作用。

4、加强锻炼：锻炼不仅仅对人的心脏有益。还能减少患上阳痿的机率。美国研究人员发现。惯例、适度的锻炼能够预防阳痿。散步、游泳都是很好的运动，但是骑自行车不适合男性朋友，这会使男性患上该疾病的机率增大。

5、进行心理压力的调节和缓解：精神因素是致病的主要原因。心理治疗是很重要的。家属应该为患者保密，因此在治疗精神性阳萎的时候。要有只对性的进行工作，使患者消除思想上的顾虑，心情舒畅，树立战胜疾病的信心。

阳痿可疑表现还请男性朋友注意

1、性欲降低：很多男性在患上阳痿后，如果没能得到及时的治疗，很易导致性欲减退，直到快速丧失。

2、阴茎反应迟缓：患病初期，阴茎受到了刺激是能够快速勃起的，但是随着病情的加重，勃起所需的时间有所延长，直到较后无法勃起，严重影响了性生活的质量。