罗志祥的电臀怎么练出来的？
的有关信息介绍如下：
1双脚打开
2重心向下保持下盘稳点
3向前顶胯，臀部向中间夹紧，同时腹部收紧，上半身保持不变
4向后时，臀部放松，腰部找到塌腰的感觉，上半身保持不变
罗志祥的电臀怎么练出来的？
Simone
发布于 2026-01-11 13:32:36
803 阅读
Simone
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