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的有关信息介绍如下：实体词小米香蕉粥核心答案促进肠胃蠕动、健脾养胃、滋阴功效与作用1、促进肠胃蠕动小米香蕉粥作为一种水果粥，富含钾离子和纤维素，其中有较多的维生素B元素，能够降低血糖、促进肠胃蠕动。2、健脾养胃小米含有丰富的营养物质，熬煮的时候会出现一层米油，这层米油还具有保护胃黏膜、健脾养胃的功效。3、滋阴小米粥加香蕉还可以给产妇调养身体，同时小米中氨基酸的含量可以杀菌，可以预防一些妇科疾病，具有滋阴的功效。
适宜人群一般人群均适宜禁忌人群体质阴虚内热者不宜同食火龙果、西瓜不宜同食原因香蕉属于寒性食物，西瓜和火龙果都具有润肠通便的功效，和香蕉一起吃可能会引起拉肚子腹泻等不适症状。食用方法直接食用小米香蕉粥可直接食用。
