治疗肥胖的方法有哪些

治疗肥胖的方法有哪些

治疗肥胖的方法主要有：医学营养治疗：进行医学营养指导治疗，如减少食品和饮食中能量摄取、总热卡摄取、餐间零食，避免睡前进餐及暴饮暴食，采取个体化能量限制。行为和认知的干预：主要目的在于改变患者对肥胖和体重控制的观点和知识，建立信任，同时鼓励患者采取有效减轻并维持体重的行为措施。体力活动：减少久坐行为方式，如长时间看电视、用电脑的增人群，应增加每天运动量。如何采取体力活动应得到相应指导，制定较详细个体化治疗方案。精神和心理治疗：肥胖患者往往会出现自卑、抑郁或焦虑状态，必要时可以请精神科医生进行干预。药物治疗：能够治疗肥胖的药物包括芬特明、安非拉酮、利拉鲁肽，以及脂肪酶抑制剂，如奥利司他等。但是患者不要随意到市面上自行去购买药物，一定要在医生指导下用药，因为有些药物是有一定副作用的。