筋膜炎如何治疗

筋膜炎如何治疗

受凉、运动不慎导致局部损伤，会导致筋膜炎，出现肌肉痉挛、疼痛等炎症症状，这些症状都会出现在全身的各个部位，多见于腰部及肩胛区域。

如果有轻微的疼痛感等症状，建议可以自行拉伸或用泡沫轴放置紧张的筋膜，可以起到缓解疼痛感的作用，如果效果不明显，建议及时到医院就医。

筋膜炎症状:

1、颈肩肌筋膜炎:颈肩背部广泛酸痛僵硬，麻木感，活动受限，痛感可反射到后头部及上臂。

疼痛是持续性的，可因感染、用力、受凉、受潮等因素而加重。

2、结节性筋膜炎:结节性筋膜炎，又称假肉瘤性筋膜炎，是一种反应性、自限性浅筋膜的纤维母细胞增生病变，其发病原因不明，可能与外伤或感染有关。

3、腰背肌筋膜炎:腰背肌筋膜炎是指由于寒冷、潮湿、慢性劳损导致腰背部肌筋膜和肌组织发生水肿、渗出和纤维性变，并出现一系列痉挛、活动受限症状。

治愈筋膜炎的方法:

1、相互转换:急性腰肌筋膜炎可有自然缓解和反复发作的倾向，卧床休息可减轻，劳累和受寒可加重。

通过卧床休息、腰部制动、消炎止痛药物、理疗等治疗，多数患者的疼痛都能很快缓解，通常二三天症状会明显减轻，1~2周症状消失，不留任何后遗症。

2、对慢性期患者的治疗:慢性期患者的治疗以适当休息为主，口服及外用消炎止痛药物、肌松镇静药物，适当的肌肉放松按摩为好。

腰肌劳损在腰背酸痛症状缓解后，在加强腰部保健的同时，要学会自我拉伸放松患处的筋膜，减少筋膜粘连引起的疼痛，防止腰部受到风寒、外伤、劳损等不良因素的刺激。