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便秘喝什么饮料

便秘喝什么饮料

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便秘喝什么饮料

便秘可以适当的喝一些苹果汁或者橙汁,另外也可以喝一些蔬菜汁,这些饮料中含有丰富的膳食纤维等成分,能够起到促进蠕动肠道的效果,而且还可改善便秘的症状。

另外也可以适当的喝一些蜂蜜水进行改善。

如果出现了便秘的情况,可能是饮食不当引起的,还有可能是上火所造成的,另外和消化不良或者胃肠功能紊乱也有关系。