Simone如何做儿童营养餐
的有关信息介绍如下：
4、将土豆泥盛入小盘内，加入菜汁、熟鸡蛋黄和盐，搅拌均匀后即可食用。
原料：土豆100克、熟鸡蛋黄10克、菠菜25克、盐少许。
此外，孩子的食物要低盐低脂，多给孩子吃牛羊肉，鱼，虾，蔬菜水果，肥甘厚腻性食物最好不要给孩子吃。
以营养均衡，荤素搭配为主，也就是说既要多吃新鲜的蔬菜和水果，也要吃一些肉类，蛋类，奶类，如果孩子不喜欢吃蔬菜的情况下，可以给孩子做成混沌，饺子等，要帮助孩子建立一个良好的用餐环境，家长一定要要以身作则，吃饭的时候家长不要玩手机，要陪孩子一起。
