大豆异黄酮的作用和功效

大豆异黄酮的作用和功效

普通大豆异黄酮对妇女健康仍有很多好处,这类营养可以弥补雌激素分泌不足的缺陷,还能起到美容养颜的作用。对更年期综合症、骨质疏松、血脂升高等疾病有辅助治疗作用。要注意用量,避免出现不良反应。

对很多准备要孩子的女士来说,一般对大豆异黄酮这类物质都很熟悉,为了孩子的健康,就会补充大量的大豆异黄酮,但是有人认为这对身体是有危害的。大豆异黄酮是大豆生长过程中形成的代谢产物,因为是从植物中提炼出来的,与雌激素具有相似的结构,所以大豆异黄酮也称为植物雌激素。这种营养物质可以弥补雌激素分泌不足的缺陷,同时让皮肤充满水分,并富有弹性,还可以缓解更年期综合症的症状,使妇女重获青春魅力。大豆异黄酮似乎对人体健康有很多益处,那么大豆异黄酮是否存在危害,服用大豆其利弊各有哪些?

事实上,科学家们多年研究表明,服用大豆异黄酮有很好的益处,尤其对更年期的妇女来说,更是福音。大豆异黄酮是一种植物雌激素,可以补充人体雌激素,具有很好的保健作用。尽管人体雌激素对重要器官的成熟和功能起着重要作用,但如果人体雌激素过多的话,体内雌激素就会增加患病的几率。

大豆异黄酮这类植物激素会影响正常激素分泌和蛋白质的合成。当人体雌激素分泌过多时,异黄酮需要发挥抗雌激素的作用。随年龄增长,人体调节雌激素正常生分泌的功能就会越来越弱,如果补充过多的异黄酮,会导致大量雌激素出现,从而导致更严重的疾病。由于异黄酮不同于人体雌激素,它能与雌激素结合,促使人体出现较弱的雌激素反应,反而会影响身体健康。

事实上,大豆异黄酮只要适量食用就可以起到很好的调节作用,可以防治一些由于激素浓度降低而导致的疾病,如更年期综合症、骨质疏松、血脂升高等。大豆异黄酮对身体没有明显的危害,但要注意控制服用量,因为吃任何东西都要有度,这样对身体才是真正的好。