餐后血糖正常值

餐后血糖正常值

餐后的血糖值可以分为餐后一小时血糖值，餐后两小时血糖值和餐后三小时血糖值。一般餐后两小时血糖值较为准确，意义最大。

餐后一小时的血糖正常值一般维持在7.8到10mmoL每升之间。餐后两小时的血糖正常值一般维持在3.9-7.8mmol每升之间。餐后三小时的血糖正常值一般与空腹时的血糖正常值区间相同。

如果餐后血糖超过正常值，建议平时注意饮食调理，多吃不容易升高血糖的食物，减轻胰岛负担。每天适度的锻炼身体，也可以降低血糖水平。

如果餐后血糖值低于正常水平，建议适当摄入一些糖分。