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维生素d的作用与功效

维生素d的作用与功效

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维生素d的作用与功效

女3岁,我女儿总是出现哭闹和多汗的症状,检查后医生给开了维生素D,维生素D的作用与功效是什么?

维生素D可以起到促进钙吸收的作用,同时还可起到促进磷吸收的功效,可预防宝宝患上佝偻病,用药时需要在医生的指导下。

维生素D缺乏可能是摄入不足或日光照射不足的原因,会引起出汗多和易哭闹症状,可以到医院通过血常规检查确诊。

建议

日常可多吃一些含维生素D丰富的食物,多到户外晒晒太阳,尽量不要长期待在温室里,以免难以适应外界的环境,容易出现生病现象。

要保持食物丰富多样化,营养摄入均衡,以免食物过度单一导致身体的重要营养缺乏。