脾气暴躁？

脾气暴躁？

问题分析：脾气暴躁，说明你对情绪的控制能力较差。心理学上来看，动不动发脾气的人多有完美主义的倾向，比较缺乏安全感，所以会经常用发脾气来引起自己最亲密的人的关注，这也许是寻求一种价值感，是不是病要具体情况具体分析，不排除是压力过大，过度劳累而产生的情绪过于波动。

意见建议：找一找发火的根源，从什么时候开始觉得自己暴躁的，如果以前不是这样，那么可能是过去有些不顺心的地方，一直压抑着，就会造成看什么都心烦。 自控能力是可以锻炼的，要发火的时候，一定要克制住自己，把这一过程推迟一下，可能过会就心平气和了。 对自己和他人的要求放低一些，明白人无完人，不要过分追求完美。