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五谷磨房长期吃好吗

五谷磨房长期吃好吗

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五谷磨房长期吃好吗

五谷磨房长期吃是不好的。五谷磨坊是植物性蛋白,含有较多的粗纤维及淀粉,是很难吸收的。营养也比较单一,都是细粮,对胃肠蠕动不好,不能吃太多。平时饮食方面要注重卫生,同时也要注意合理搭配膳食。如果身体出现了疾病,建议去医院做检查,然后根据检查结果对症进行治疗,在治疗上不能擅自用药。