蛋挞减肥可以吃吗-百问二九

蛋挞减肥可以吃吗

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蛋挞减肥可以吃吗

蛋挞减肥期间不可以吃，会影响减肥的效果。蛋挞含有高油和高脂肪高蛋白，会增肥。减肥期间不要吃油炸烘烤类的食物，比如面包、蛋糕等，都容易造成增肥，建议可以多吃水果和蔬菜，水果和蔬菜脂肪含量非常低，还可以维持身体日常所需要的维生素和矿物质，对减肥的效果有一定的帮助。如果肥胖的情况比较严重，还可采取局部抽脂或者是溶脂的方式进行减肥，可以使体内多余的脂肪数量得到消除，起到整体塑形和减肥的效果。