血毒怎么清？

血毒怎么清？

血毒积淤血液，不能温养四肢，而致周身疾病，清除血毒的方法有1.主动咳嗽清除肺毒，到空气新鲜的地方，做深呼吸运动；2.饮水冲洗肠道毒素，也可以灌肠法；3.运动发汗，清洁皮肤，多喝水，增加代谢；4.多吃蔬菜，海带、绿豆汤、蘑菇、酵母、木瓜、燕麦糖、苹果、猪血、黑木耳与茶叶等都有净化血液的作用。合理安排三餐饮食，不要过于劳累及精神紧张，适当锻炼身体，提高机体免疫力。