老年人吃什么零食好
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可以吃一些大枣、板栗、花生这些零食都是非常好的，都可以有效地增强大脑的记忆功能，可以激活中老年人脑的细胞，达到延缓人体过早的衰老，抗老化。另外还可以吃一些山楂片以及牛肉干等，但是老年人吃零食一定要适量，不要吃太多。平时也要适量的，多吃一些新鲜的水果和蔬菜来增强维生素。
老年人吃什么零食好
Simone
发布于 2025-12-16 01:46:27
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