亚麻籽油的副作用有哪些

亚麻籽油的副作用有哪些

亚麻籽油中含有丰富的蛋白质，糖类和脂肪，其营养价值非常高。在适量服用的情况下，是不会出现问题的。但是如果食用过量，则有可能会引起恶心，呕吐，腹泻等肠胃问题。

而且由于其脂肪含量高，长期过量食用，还会引起高血脂症甚至是导致肥胖。脾胃虚弱者也要控制食用量，过量食用会导致食欲下降，胀气，痉挛，消化功能紊乱等。

也有少数会发生过敏反应，要检查身体反应。