眼睛红血丝怎么办

眼睛红血丝怎么办

在眼睛出现红血丝的时候，一定要保证充足的睡眠时间，保持眼睑的清洁，坚持做眼睛保健操等，都可以消除眼中的红血丝，如果经常吃胡萝卜蛋蜜乳、菠菜牛奶汁、枸杞护眼汁、菊花茶等，经常喝菊花茶等，都能起到缓解的作用。一、确保充分的睡眠时间由于在睡觉时，眼睛可以好好休息，而且在睡觉时，眼睛也能得到有效的滋润，这样红血丝的症状就能得到缓解，所以眼睛出现红血丝时，一定要保证充足的睡眠。二、清洁眼睑有的人不注意眼睛卫生，喜欢用不干净的手揉眼睛；或戴隐形眼镜，镜片上有很多细菌、尘埃；眼妆后，不能彻底卸妆，等等，都会导致眼睛出现红血丝，所以平时要保持眼睑的清洁干净卫生，对减少红血丝也有很好的帮助。三、进行眼保健操长期使用电脑的人，眼睛出现红血丝时，除了要保证充足睡眠，合理饮食外，还要经常做眼睛保健操，这样也可以减轻眼睛疲劳，防治眼睛红血丝红血丝。四、食疗减轻红血丝1.胡萝卜蛋奶将胡萝卜榨汁后，再加入蛋黄、酸奶、蜂蜜，倒入果汁机，搅拌均匀后饮用，能有效保护眼睛，不仅能消除眼睛上的红血丝，还能防止视力下降。2.牛奶菠菜汁榨完柠檬汁后，与洗净菠菜、苹果、低脂牛奶一起，放入果汁机内，搅拌均匀即可，对于因眼睛疲劳而引起的红血丝，也能起到很好的缓解作用。3.枸杞护眼液用枸杞泡软后，与胡萝卜，苹果，蜂蜜等一起打成果汁饮用，能起到益精明的效果，常喝对缓解红血丝有好处。4.菊花茶菊花明目，用沸水冲泡菊花，并根据口味适量加入一些冰糖饮用，也可以缓解眼睛疲劳，解决眼睛出现红血丝的问题。