藕有什么功效-百问二九

藕有什么功效

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藕有什么功效

具有清热生津、补益脾胃、凉血止血的功效，也能够缓解身体的疲劳、止血散淤，对于跌打损伤引起淤血肿胀有一定的治疗效果。在月经不调、痛经引起经血过多的时候，适当的吃一些藕，也能够止血散瘀。莲藕吃起来微甜比较脆，可以做菜，也可以生吃，是药食两用的一种食物，有很高的营养价值。不过是寒凉的一种食物，如果是脾胃虚寒的患者尽量不要多吃。