怎么能让头发长得密？-百问二九

怎么能让头发长得密？

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怎么能让头发长得密？

可以通过改善生活饮食习惯的方法让头发长得密。生活中需要保证睡眠充足，不要长时间熬夜，平时适当晒晒太阳，保持乐观向上的心态，不要给自己施加过大压力，有助于调节内分泌，对头发生长有好处；还有不要经常烫发、染发，以免损伤发质。饮食上可以多吃点含有钙、铁、锌等矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、黑芝麻、黑豆等，也能促进头发生长。若是患有脂溢性脱发、斑秃等疾病，需要及时就医治疗。