经常排尿的好处-百问二九

经常排尿的好处

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经常排尿的好处

经常排尿能促进身体排毒，有益健康。肾脏的功能主要是排出体内的代谢物，在某种程度上，可以通过肾脏排出体内毒素，但排尿的前提必须是多喝水。如果患者不喝太多的水，但排尿较多，这是不正常的，这对身体有害，可能导致身体缺水和电解质紊乱。从上面可以看出，日常生活中多喝水、多排尿有利于身体新陈代谢，所以日常生活中可以多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水，但注意不要喝饮料补充水分。