怎么防止猝死-百问二九

怎么防止猝死

的有关信息介绍如下：

怎么防止猝死

预防猝死的可以通过以下几个方面进行：

首先，在日常生活中预防猝死的话，一定要通过调整自己的饮食，调整自己的生活作息等方面进行。在饮食方面一定要控制好膳食的总热量摄入，要维持好正常的体重，如果体重有了超重的，就要降低胆固醇和脂肪的摄入量，并且还要禁食酒精和含糖食物较多的。少吃猪肉，蛋黄，蟹，油，动物内脏等一些食物，最后多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。

另外，日常生活中患者不要给自己太大的压力，一定要多注意休息。