肾保健按摩是什么意思

肾保健按摩是什么意思

肾保健按摩意思是通过按摩的方式来调理肾功能，改善肾功能，缓解肾虚，起到保健的效果。

一般情况下，患者平时可以在家做肾保健按摩，在平时可以适当给腰部做一些按摩，这样可以起到暖肾的作用，按摩的时候可以选择仰卧位或者是坐着，右手贴着右上腹，持续的顺时针按摩，一次不少于5分钟。也可以双手搓热放在腰部按摩，要尽量往下搓到尾骨部位，这样可以起到补肾益阴的作用，但是要多做才会有明显的效果。