糖尿病吃什么食物最好-百问二九

糖尿病吃什么食物最好

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糖尿病吃什么食物最好

糖尿病可以吃一些谷类的食物比如荞麦面、玉米面、燕麦片，少吃含淀粉类的食物，可以多食用粗粮类、豆类的食物，也可以多食用富含丰富的膳食纤维的蔬菜，如洋葱、南瓜、黄瓜、西红柿、苦瓜、冬瓜等，这些蔬菜不仅富含丰富的膳食纤维，还有一些维生素C，不仅能补充身体所需的物质，还能增强人的抵抗力。患有糖尿病在平时还应该注意运动，控制饮食，少食多餐。