血压低吃什么补得快

血压低吃什么补得快

血压低可以吃猪肝、蛋黄、莲子等食物，但也需要积极配合医生治疗。

1、猪肝

该食物中含有丰富的维生素、蛋白质、微量元素等，适当食用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。同时其中也含有丰富的铁元素，能够在一定程度上促进血红蛋白的生成。

2、蛋黄

该食物中含有丰富的胆固醇、优质蛋白、维生素、铁元素等，适当食用能够辅助促进肝细胞的修复和再生，对于身体恢复有一定的好处。但避免一次性食用过多，可能会引起消化不良，从而出现腹胀、腹痛等症状。

3、莲子

该食物中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等，适当食用可以补充身体所需要的多种营养，对身体有一定的好处。但如果长期大量食用，可能会引起消化不良，从而出现腹胀、腹痛等症状。

除此之外，还可以适当吃红枣、桂圆等食物，如果食用后身体存在不适症状，建议及时就医。