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鱼籽的功效与作用

鱼籽的功效与作用

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鱼籽的功效与作用

鱼籽具有美容养颜的效果,同时还有补钙或者是明目的作用,是一种营养价值比较高的食物。当中含有丰富的维生素、蛋白质或者是各种微量元素,在吃了以后不仅可以促进发育,同时也可以增强体质减少免疫低下的状况,而且适合的人群也比较广,比如老人孕妇或者儿童,但是要做到营养均衡多样化。