纯牛奶可以加热喝吗

纯牛奶可以加热喝吗

纯牛奶是可以加热喝的。纯牛奶中主要含的就是蛋白质和钙等营养素，加热后可以使大分子的蛋白质分解，有利于人体的消化和吸收，并且可以杀灭牛奶中的病原微生物，并不会破坏牛奶的营养成分。

一般情况下，纯牛奶应该在早晨喝，但是不应该空腹喝牛奶，要同时吃点面包、麦片等食物，防止出现腹泻。