Simone妈妈需知怎样给小宝宝做婴儿操
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在生活中，婴儿操是一些很简单的动作，但在此同时，妈妈们有必要区分婴儿操和抚触操是不同的，很多妈妈在生活中经常会分不清楚，婴儿抚触是局部的皮肤抚摸、按摩，同时还要注意手的力度，从而进行全身抚摸，但是婴儿操是全身运动的操，婴儿操一般在宝宝两个月以后就可以开始做，但是要注意婴儿操最好的是在室内做，温度会好些，在这里我们就要来了解下妈妈需知怎样给小宝宝做婴儿操。
一般2到4个月的孩子，要先让宝宝习惯于四肢运动，首先是婴儿平卧，先将其两上肢交叉伸屈，再将两下肢交叉伸屈。当然要注意腿要成弯曲，而且伸直，然后慢慢的两下肢同时伸屈，重复多次，这样对于宝宝的腿部肌肉是有帮助的。
4至6个月的孩子就可以开始身体上的运动了，妈妈们就是握住婴儿双脚，将其身体左右各翻转一次，刚开始，宝宝的身体还不怎么适应，可以一手持其脚，一手扶其上身翻身。
一般6至8个月的宝宝已经会爬了，这个时候妈妈们可以让婴儿仰卧、握手，然后缓慢抬起上身，然后再坐下、躺下，反复的做，这样可以锻炼宝宝的颈肌和腹肌。
8至少10个月的孩子可以做婴儿俯卧，妈妈们要手持他的脚脖子，待他两手撑地后，将两脚提起，再慢慢地放下。这样可以有效的锻炼孩子的上身及腕部力量。
10到14个月的宝宝可以准备步行的运动了，妈妈们可以让婴儿蹲着或跪着，拉双手，使他立起，这样重复2～3次，可以锻炼孩子的下肢肌肉，这个运动一天可以做两次。
妈妈们在给宝宝做婴儿操的时候要注意，就是因为宝宝的身体还是比较脆弱的，而每次体操都会让宝宝感觉到很累的那种，所以在做婴儿操的时候最好是不要超过三分钟以上。
