气血两虚吃什么补最快

气血两虚吃什么补最快

气血两虚建议中医辨证予以中药、药膳、针灸治疗等。气血双补的药方有益气补血的八珍汤，温补气血的十全大补汤，益气补血、养心安神的人参养荣汤，益气健脾、养血安胎的泰山磐石散。脾胃为气血生化之源，健脾益气的药物、食物有助于气血生化，如归脾汤益气补血、健脾养心。补益气血的食物如红枣、阿胶、桂圆，黄芪当归炖乌鸡、山药枸杞粥、八宝粥等。以上药物均应在医生的指导下服用。