拉肚子能喝牛奶吗

拉肚子能喝牛奶吗

拉肚子不建议喝牛奶，喝牛奶会加重腹泻。牛奶中含有大量的乳糖，这种糖在人体中需要有乳糖酶的参与才能够顺利分解。然而中国人普遍缺乏一种分解乳糖的酶，尤其在腹泻的时候缺乏程度会更加严重，这样一来牛奶中的乳糖会在肠道内发酵，2个小时之内就会出现胀气、腹痛、腹泻或呕吐等症状。同时，当人体出现腹泻时，肠胃的蠕动功能会有所下降，无法充分吸收牛奶中的钙质、乳糖以及蛋白质，并且牛奶中的乳糖、高蛋白等成分，还会促进肠胃功能的蠕动，导致腹泻症状加重。因此拉肚子的时候千万别喝牛奶。