孕妇可以吃山药吗？

孕妇可以吃山药吗？

孕妇妈妈是可以吃山药。不论什么食物都要适量的吃，不论什么食物它吃过量，对身体都是不太好的。可以少量吃，它对怀孕影响并不是很大。

孕妇妈妈在怀孕期间要多吃含有蛋白质的食物，比如瘦肉、牛奶、各种坚果、水果等等，这些有利于胎儿的发育。口服叶酸片要到怀孕三个月以后，这个时候可以防止胎儿的神经管畸形。