活血化瘀的食物

活血化瘀的食物

生活中活血化瘀的食物，

首先要说的就是酒水类，比如白酒、红酒、葡萄酒等，酒水可以辛散温通，少量的喝一些酒，考虑具有一定的活血化瘀的作用。

其次，可以选择一些蔬菜水果，比如空心菜、莲藕、银耳、木耳、生姜、西红柿、山楂、洋葱、橄榄菜、醋、猕猴桃、菠萝等，还可以吃一些羊肉、鱼肉等。如果存在瘀血阻滞的情况，必要时还是建议及时就诊，遵医嘱使用相关活血化瘀的药物治疗。