洋葱的功效有哪些啊

洋葱的功效有哪些啊

洋葱的功效有开胃消食的作用，同时还有抗菌、降压降脂的效果。主要是洋葱里面含有丰富的维生素，膳食纤维，碳水化合物质以及辛辣素等营养物质，可以调理身体。洋葱适合消化不良、食欲不振、高血压等患者服用。

1、开胃消食：平时暴饮暴食或者饮食不规律就容易引起积食消化不良，吃一些炒熟的洋葱，能促进胃肠道蠕动加快有利于消化，起到润肠通便的效果。

2、抗菌。适当的吃些洋葱，能够起到杀菌的作用，当体内出现各种病原菌感染以后，可以适当的吃一些。

3、降血压：经常喝酒、吃油腻食物不锻炼身体，就可能会导致血压升高，吃洋葱可以调理身体降脂的作用，可以起到降血压。