脚抽筋是什么原因引起的

脚抽筋是什么原因引起的

脚抽筋的原因主要有以下几类：

1.受凉：如游泳时刚进入水池，或睡觉时没有盖被子导致着凉，则会引起脚抽筋。通过热身、反复活动等，症状会相对缓解。2.剧烈运动：如长跑、游泳等，时间长了导致肌肉的疲劳、乳酸堆积。出现脚抽筋的症状，可以通过休息、按摩进行缓解。3.严重的血钙降低：也会导致脚抽筋，患者需要补钙，多吃富含钙质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。多数患者可以获得较好改善。4.出汗较多：引起电解质紊乱，也会出现脚抽筋的情况。通过休息、补液等治疗，可以缓解脚抽筋的症状。5.胸椎、腰椎病变：导致神经根、脊髓受到压迫，建议到骨科、脊柱外科就诊，进行影像学检查，观察是否有神经根，或脊髓受到压迫。一般患者需要手术治疗，将压迫神经根、脊髓的致压因素去除，才能缓解脚抽筋的症状。