性生活对女性有哪些好处

性生活对女性有哪些好处

和谐性生活可以使女性感到心情愉悦，有益于身心健康，还可以防或减少多种疾病发生。有提高疼痛耐受力、放松心情、预防骨质疏松、促进血液循环等好处。1、提高疼痛耐受力柔缓的性生活可以提高女性对疼痛耐受力，主要与高潮前、高潮中分泌的胺多酚止痛物质有关；2、放松心情女性进行性生活后可以起到舒缓心情作用，同时可以使身体肌肉感觉到放松，也可以更好促进睡眠，而减少失眠发生；3、预防骨质疏松研究发现每周均进行性生活的女性与较少性生活的女性相比，月经周期更加稳定，同时雌激素分泌量也增加，可以预防骨质疏松症；4、促进血液循环和谐的性生活可以促进血液循环，可以加快新陈代谢，可以起到改善皮肤功效。同时进行性生活时可以使肌肉、关节活动，在一定程度上可以增强心脏和肺脏功能，而减少疾病发生几率。需要注意性生活要适当进行，一般建议每周进行1-2次性生活较合适。如果过度进行性生活时，可能会引起不孕不育、性功能障碍、身体过度疲劳、增加尿路感染机会、提高妇科炎症发生概率等。同时性生活时要注意个人卫生，性生活前后用温水清洗，女性在生理期、孕期前3个月和后3个月都不要过性生活，暂时没有要小孩打算的需要注意采取避孕措施。