一米六标准体重是多少斤

一米六标准体重是多少斤

一米六标准体重为94.72-122.36斤，即47.36-61.18kg。标准体重一般根据体重指数进行判断，体重指数(BMI)=体重/身高的平方，世界卫生组织标准为BMI=18.5-23.9kg/ m2m^2m2 为正常。一般低于BMI正常值下限，即18.5kg/ m2m^2m2 ，视为偏瘦，与营养摄入不足、患有消耗性疾病等因素有关。高于BMI正常值上限，即23.9kg/ m2m^2m2 ，视为偏胖，与营养摄入过多、运动不足等因素有关。另外，BMI24-27.9kg/ m2m^2m2 为超重，BMI≥28kg/ m2m^2m2 为肥胖。总之，一米六标准体重为47.36-61.18kg，47.36kg以下为偏瘦，需要注意补充营养。体重在61.18-71.42kg时，属于超重，需要注意增加运动量，减少富含油脂食物的摄入，例如肥肉等。体重超过71.42kg时，需要及时进行减肥，控制饮食、增加运动效果不佳时，需要遵医嘱使用奥利司他胶囊等减肥药控制体重，否则会增加患高血压、糖尿病等疾病的发生风险。