哪个牌子的纯牛奶最好-百问二九

哪个牌子的纯牛奶最好

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哪个牌子的纯牛奶最好

您好，现在纯牛奶品牌还是挺多的，像是光明，还有蒙牛，或者是金典。纯奶中含有丰富的钙质，每100毫升牛奶中含钙120毫克，人体吸收牛奶中钙的比例可以超过40%。帮助孕妇喝胎儿钙剂。酸牛奶中富含乳酸菌，能促进肠胃蠕动，有效缓解孕期便秘，增进食欲。而且酸奶可以分解牛奶中的乳糖和蛋白质，使人体更容易消化和吸收。最好交替地喝牛奶和酸奶。