科学的睡眠姿势
的有关信息介绍如下：
科学的睡眠姿势通常身体健康的人可以选择仰卧为主，侧卧为辅，能够帮助脊柱健康，如果肺部有疾病或者是心脏消化系统功能弱，可以选择右侧卧位。在怀孕的时候女性可以选择左侧卧位，能够减轻子宫对胎儿的压迫，平时一定要保持良好的睡眠环境。
科学的睡眠姿势
Simone
发布于 2026-01-13 19:40:07
832 阅读
Simone
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