女人肾虚的治疗方法有哪些

女人肾虚的治疗方法有哪些

女性肾虚可以通过食疗调养、药物治疗、针灸推拿等方法进行治疗。

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中常见的是肾阴虚，肾阳虚。肾虚常见原因包括过度喝饮料、暴饮暴食、饮食太咸、饮水过少等。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为寒的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为热，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的微循环系统也会发生阻塞，肾络呈现不通。肾虚常见征兆包括变胖、脱发增多、眼睑浮肿、性欲冷淡、更年期提前等。

女性肾虚治疗如下，在食疗方面，无论是肾阴虚还是肾阳虚，均可以多食用黑色的食物，因为黑色入肾，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑枸杞等，平时做粥或者是炖汤均可。

如果是应用药物治疗，要通过症状分辨以肾阴虚为主还是肾阳虚为主，肾阴虚可以应用六味地黄丸或者知柏地黄丸等，肾阳虚可以应用桂附地黄丸或者是附子理中丸等。在推拿治疗方面，肾阴虚者平时可以用艾条灸涌泉、太溪、三阴交等滋阴补肾的穴位，肾阳虚可以艾灸关元、气海、大椎等穴位以温肾壮阳。

如果女性出现肾虚症状，平时要养成规律的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，同时还要适当地进行有氧运动。

如果症状明显的情况，最好去医院就诊，寻求专业中医师的指导。