剖宫产坐月子吃些什么好

剖宫产坐月子吃些什么好

剖宫产坐月子一般吃富含蛋白质、维生素的食物和药物比较好。

1、富含蛋白质

如鸡蛋、牛奶、豆腐、鱼肉等，此类食物中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分，不仅可以补充身体所需的营养物质，还可以促进伤口的愈合，对于坐月子的女性来说是非常好的补充。

2、富含维生素

如菠菜、芹菜、西红柿、苹果、香蕉等，此类食物中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，不仅可以提高身体免疫力，还可以促进胃肠道蠕动，对于预防便秘和缓解大便干结等症状都有一定的好处。

3、药物

如益母草颗粒、新生化颗粒和补血益母颗粒等，此类药物具有活血调经、化瘀止痛的作用，坐月子的女性遵医嘱服用可以促进恶露的排出，还可以促进子宫的恢复。

除此之外，还可以吃富含微量元素的食物和药物。坐月子的女性还需要保持充足的休息时间，避免熬夜和过度劳累，保持心情愉悦，避免焦虑和紧张。如果坐月子期间出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。