流感防治知识

流感防治知识

1、多吃维生素防治流感

维生素C：具有提高身体抵抗力的作用，可以有效预防流感。维生素E：具有抗氧化作用，可以增强人体免疫力。维生素A：有助于保持呼吸道黏膜健康，减少感染机会。2、注意保温防流感冷温交替频繁时，人体无法适应剧烈冷温变化，抵抗力下降，容易受到流感病毒的侵袭。因此，人们需要根据气温的变化适时增减衣服。早春季节早晚寒冷，早晚适当添加衣服，晚上睡觉时变厚等，睡眠时室内温度最好在18℃-22℃。此外，阳光有利于室内保暖，也有利于杀菌消毒，应充分利用，保证室内受到阳光的充分照射。3、接种疫苗防治流感流感疫苗是针对流感的特异性预防制剂，接种后可使机体产生特异性抗流感病毒抗体，有效抵抗流感病毒的侵入，达到预防流感的目的，该方法是预防流感的最有效措施。需要注意的是，流感疫苗只针对流感病毒，特别是容易引起流感的甲1、甲3、乙型流感病毒，因此接种流感疫苗只会对流感病毒产生抗体，对其他引起感冒的病原体没有影响。根据卫生部《中国流行性感冒疫苗预防接种指导意见(试行)》，小学生和幼儿园儿童是流感疫苗接种的重点推荐者。