白百何大影获影后白百合产后减肥变辣妈-百问二九

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饮食减肥

孕妇产后减肥，可以通过饮食的方法。但由于刚刚分娩结束，很难像普通人那样吃的清淡。建议新手妈咪可以咨询营养师的建议，制定一个适合自己的减肥方案。在保证营养充足的前提下，避开大补汤和油腻食物。

产后减肥成功离不开运动和饮食，妈咪们在身体允许的情况下，可以多散散步下床走动，避免脂肪无节制的生长。