您的位置首页生活百科

无论是白天还是晚上,只要在床上睡,就会做梦,有

无论是白天还是晚上,只要在床上睡,就会做梦,有

的有关信息介绍如下:

无论是白天还是晚上,只要在床上睡,就会做梦,有

病情分析:做梦是一种正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,如果做梦后身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意.,如梦醒后感觉很累。是因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了。您需要放松心情,不可对做梦过分关注。意见建议:你的情况建议减少精神因素的影响。社会、家庭和工作等矛盾冲突导致的紧张、兴奋、焦虑或恐惧可引起失眠,多梦。创造良好的睡眠环境。要注意休息避免过度劳累等。