Simone医生告知：坐月子是女性的二次回春堂，做到这5点，脱胎换骨，做精致女人，是指哪5点？
的有关信息介绍如下：坐月子做好了让你了枯木逢春，坐不好万劫不复！落下一身病。
首先生孩子后，身体虚弱，免疫力差，不能见风受凉，也不要碰凉水。
再一个不能过早下地走动，防止脚后跟痛。
第三个必须吃鸽子肉，喝老母鸡汤，以补足元气。
第四不能生气上火，保持心情愉快，否则最容易形成肝郁。
第五要想保持好身材，就要少吃脂肪含量高的食物，防止发胖，避免造成内分泌失调。要多吃蔬菜豆制品，防止便秘，利于排毒。
只要做到以上这5点，保你身体恢复如初，不会留下病根，重新回到姑娘时代。
董青岛供稿。
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