三伏天吃什么好补身体
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三伏天可以吃苦瓜，有清热解毒的作用，吃莲子，能养心护心，也能改善睡眠质量，吃薏米有利水通便的功效，也能起到排毒养颜的作用，所以说三伏天是养生的最佳时期，这个时期多吃一些对身体有益的食物。另外，三伏天的时候，最好不要吃生冷的食物，因为这些食物对身体不好。
三伏天吃什么好补身体
Simone
发布于 2026-02-12 02:16:45
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