尿酸高不能吃什么食物

尿酸高不能吃什么食物

尿酸高不能吃哪些食物呢？

尿酸的产生主要由于进食含有高嘌呤的物质，因此含有嘌呤高的物质都应该减少吃。高嘌呤的物质主要存在于动物的内脏、蛋白质丰富的食品、特殊的植物，比如菌类。高尿酸的食品分成高嘌呤、中嘌呤、低嘌呤三类，因此有高尿酸血症的病人出现高尿酸的时候，应该根据自己尿酸的水平来选择食品，并不是说有高尿酸的血症，高嘌呤食物就不能吃，因为往往高嘌呤的食物都是能引起更好食欲的食品。还有一些的物质也含有高嘌呤，比如酒精类的食品。

酒精类作用有两方面，一方面啤酒本身含有的高嘌呤，另外一方面酒精会使代谢嘌呤的酶活性下降，加重高尿酸。

所以建议高尿酸血症的病人少吃高嘌呤的食物、戒酒。目前没有食物有降尿酸作用，如果部分中药可以控制高尿酸，那一定有中药能够降尿酸，而这些中药大多都是植物，所以确实可能一些食物或者植物可以降尿酸。

尿酸高是什么引起的呢？

通常导致尿酸高的原因有：

第一，进食的过多含有核酸的食物例如鱿鱼、番茄、木耳等。

第二，肾功能的受损，不能及时的排出体内的尿酸，致使尿酸的聚积，尿酸高多与核酸的摄入过多、代谢的异常、排出的障碍有关。

如果您平时吃海鲜、鱼类等的食物较多，是有可能出现尿酸高的表现的。可以去医院检查肾功能，您平时应多喝水，适当锻炼。

血尿酸的水平的高低受种族、饮食的习惯、区域、年龄以及体表的面积等多重因素影响。

所以在饮食的方面需要特别注意，避免高嘌呤的饮食。