羊奶的好处和功效

羊奶的好处和功效

羊奶富含丰富的钙和磷，能快速为人体充足的钙和磷，促进少年儿童的骨骼和牙齿的发育生长，预防中老年人的骨质疏松。喝羊奶还能为人体补充蛋白质，维生素，以及大量的碳水化合物，脂肪等营养物质，能满足人体正常新陈代谢的需要，并可以促进人体机能的恢复，增强人体的免疫力，提高机体的抗病能力，使人体更加健康，更加强壮。